TRAINIERE MIT STRUKTUR.

ERREICHE WAS DU DIR VORNIMMST.

Nahaufnahme einer lachenden Frau im Freien mit einem blauen Himmel im Hintergrund.

Individuelles Personal Training und Coaching - für alle die mehr aus sich rausholen wollen.

ANNIKA HIRSCH - PERSONAL TRAINING

STRUKTUR. FOKUS. ERFOLG.

Sichere dir dein kostenloses Erstgespräch!
Sternsymbol in einem Kreis, beige Linien auf schwarzem Hintergrund.

Warum ich?

Weniger ist mehr – auch im Coaching.

Ich begleite bewusst nur eine begrenzte Anzahl an Menschen gleichzeitig. Warum? Weil echtes Coaching Zeit, Tiefe und Verbindung braucht.

Du bekommst bei mir keinen Fließbandplan, sondern ehrliche Begleitung – auf Augenhöhe, mit voller Aufmerksamkeit.

Lifestyle-Coaching

Abzeichen mit Herz und Häkchen in goldener Linienführung

Wieder stark im Alltag – für dich. Und für dein Leben.

Individuelle Betreuung – persönlich, effektiv und mit Plan.

Du kümmerst dich um viele – aber jetzt ist es Zeit, dich selbst wieder in den Mittelpunkt zu stellen.

Vielleicht fühlst du dich oft müde, aus dem Gleichgewicht oder nicht mehr ganz zu Hause in deinem Körper.

 Ich begleite dich Schritt für Schritt zurück zu dir selbst – mit einem Plan, der zu dir und deinem Alltag passt.

Ohne Druck, aber mit Struktur. Ohne Diäten, aber mit Klarheit.

Du darfst dich wieder wohlfühlen – körperlich und mental. Ich begleite dich.

Ich helfe dir, dein Ziel mit Klarheit und System zu erreichen - für sichtbare Ergebnisse, die bleiben.

Athleten-Coaching

Symbol eines gestreckten Bizepscurls, dargestellt mit einer einfachen Linienzeichnung in Goldfarbe auf schwarzem Hintergrund, innerhalb eines Kreises.

Mehr als Routine. Mehr als Standard. Dein nächstes Level.

Individuelle Betreuung – persönlich, effektiv und mit Plan.

Du trainierst mit Anspruch. Ich bring dich weiter. 

Du gehst ins Training, du ziehst durch – aber du willst mehr als Zufallsergebnisse. Du willst Fortschritt, Planbarkeit, echte Entwicklung. 

Bei mir bekommst du kein 08/15-Workout, sondern gezieltes Coaching: 

#durchdachte Struktur

#Technik-Check & Trainingssteuerung

#ehrliches Feedback, das dich voranbringt

 

Ich coache dich auf Augenhöhe – mit Plan, mit Fokus, mit Klarheit.

Ehrlich. Klar. Effektiv.

Meine Angebote für (Wieder)Beginner und Fortgeschrittene

  • Trainingsplan

    Dein individueller Trainingsplan - exakt abgestimmt auf deine Ziele. Ideal für alle, die eigenständig aber strukturiert trainieren möchten.

  • 1:1 Personal Training

    1:1-Betreuung beim Training , gezielte Korrektur, echte Resultate. Effektiv, persönlich und auf dich abgestimmt.

  • Ein stilisiertes Logo mit einem Haus, einem Herz und einem Trident, umgeben von einem Kreis.

    Lifestyle (Online)-Coaching

    Das Coaching, das zu Dir passt, mit maximalem Support.

    Für Alle, die langfristig gesünder leben wollen und ihr Wohlfühlgewicht erreichen möchten.

  • Premium/Athleten Coaching

    Rundumbetreuung mit regelmäßigem Feedback, angepasstem Trainings- und Ernährungsplan und ganzheitlicher Begleitung.

Dein Ziel. Dein Weg. Mein Coaching.

 

Kein Plan von der Stange: Bei mir bekommst du ein individuelles Coaching, das zu deinem Alltag, deinem Körper und deinem Mindset passt.

Ob du neue Kraft aufbauen willst, zurück zu deinem Wohlgefühl finden oder sportlich die nächste Stufe erreichen möchtest – ich begleite dich mit Struktur, Motivation und einem klaren Plan. 

Lass uns gemeinsam dein volles Potenzial entfalten.

Icon eines muskulösen Bizeps-Arms in einer goldenen Linie auf schwarzem Hintergrund, symbolisiert Stärke und Kraft.
Ein goldfarbenes Symbol mit einem Herz und einem Häkchen, umgeben von einem Kreis.
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Nimm Kontakt zu mir auf

Hast du Interesse an einer Zusammenarbeit? Fülle bitte das Formular aus und ich werde mich in Kürze bei dir melden. Ich freue mich schon darauf, von dir zu hören.

Logo mit einem weiblichen Muskel, die Faust zeigt, und Text "aky", "ANNIKA HIRSCH", "PERSONAL TRAINING" auf hellem Hintergrund in Gold.

Mit dem Absenden stimme ich der Verarbeitung meiner Daten gemäß Datenschutzerklärung zu.

Ein Logo mit einem goldenen, muskulösen Frauenarm, der eine Bizeps flexiert, neben dem Text 'ah' in goldener Schrift. Darunter steht in schwarzer Schrift 'ANNIKA HIRSCH' und in grauer Schrift 'PERSONAL TRAINING'.

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TRANSFORMATION JETZT

Eine lächelnde fit Frau in einem roten Bikini mit Strass verziert, die im Wohnzimmer steht.

STUKTUR.

FOKUS.

ERFOLG.

Fünf farbige Hanteln und eine schwarze Hantel auf einer schwarzen Gymnastikmatte vor einer Ziegelwand, eingerahmt von einer grünen Fitness-Gerüst.

Lange habe ich mich gefragt, wie ich mein Training so strukturiere, dass es wirklich zu mir passt. Mein eigener Weg hat mir gezeigt, was möglich ist, wenn Training System bekommt – egal, ob man wieder ins Gleichgewicht kommen oder neue Höchstleistungen erreichen will. 

Heute unterstütze ich Menschen mit unterschiedlichsten Zielen – vom gesunden Lebensstil bis zur Wettkampfvorbereitung – dabei, Klarheit, Struktur und neue Stärke zu finden.

Mit einem klaren Plan, der sich in deinen Alltag integrieren lässt und dich wirklich weiterbringt.

Eine weibliche Bodybuilderin posiert in einem, bunte, glitzernde Bikini, zeigt ihre muskulösen Arme und definierten Muskeln, lächelt breit, vor einem schwarzen Hintergrund.